e足疗发现,虽然很多人以留一个光头而被称为“有型”,不过,拥有一头浓密的乌发也是很令人满意的。然而,事实上,不少男性面临着头发慢慢掉光的危机,除去年纪和内分泌的原因,这跟很多病也是密不可分的。这些病不但会使人看起来衰老,也真正在威胁着男性同胞们的健康。

iblfhr01255067.jpg

1.贫血

当身体内的铁物质和红细胞减少,头皮的血氧量也会随之消弱,然后,毛囊处于饥饿状态,头皮在此环境下难免出现大片脱落的状况。

e足疗提示:这时候可以多喝新鲜果汁并多吃富含铁的食物,可以多少改善脱发以及头发花白的情况。并且,也可以多吃例如芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、

雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。或者柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桔饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子、芡实等,还可以补钙。

QQ图片20150402102736

2.压力

e足疗认为,压力算是脱发的主要原因。当压力大时,人体就会释放多种会影响维生素B群吸收的物质,最终形成头发色素变浅,甚至造成脱发。

e足疗温馨提示:这时候需要放松心情,配合服用维生素B。

214833-120S11P93580

3.饮食不规律

减肥、节食、饥饱不一会导致头皮的血流量下降,影响头发的正常生长状态,使头发失去光泽。e足疗表示,脱发很少是永久性的,只有保持膳食平衡,多摄入蛋白质,才能有效制止脱发。

补充蛋白质,最好的是牛奶,多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等。另外,很多海产品也是很好的选择,机遇、利于、鲢鱼、泥鳅、虾、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。

QQ图片20150402103027

4.甲状腺类疾病

其实,甲状腺疾病的第一症状就是脱发,这会影响人体的新陈代谢,所有毛囊都会受到影响,脱发就只会是一个局部现象。E足疗建议,此类男性应该先治愈甲状腺病症,然后再来着手修复受伤的头皮。

e足疗温馨提示:从根源上提高免疫力,才是保持健康最明智的做法。平常应该加强运动,在日常膳食当中可以多加入例如黄豆、黑豆、芝麻、胡萝卜、豆腐、青菜等健康食材。这样不仅有利于头皮健康,也能改善新陈代谢,人的精神面貌也越来越好了。

QQ图片20150402103542

 

Written by 1711786095